ダイエットフード特集！！

トコがおなかを気にしだしたきっかけは

友達の結婚式の写真でした。

何年か前、友達の結婚式に出席したときにサテンのワンピを着て
いったのですが・・・。

後日写真をみてみると、どの写真にも

ぽっこりおなかがしっかり
うつっちゃってたんです（ＴＴ）

ぎゃあああ〜（＞＜）

いやあ・・ショックでした・・・。
（まるで第三の胸みたいにぽっこりくっきり出てましたから・・）

写真みたとたん全身の毛穴から変な汗が出ましたもん（Ｔ０Ｔ）
ああ・・あの写真、一生みんなの手元にのこるんだよなあ・・・（−−；

きっとみんなに「トコってやせてると思ってたけど意外におなかは・・・ねえ」
とか言われていたにちがいない！！

そこで絶対おなかひっこめてやる！！って決心！！

まず第一に、間食はダイエットフードメインに変えました。
これだけでもかなりの違いがでます！それまでのトコの間食は
ほんとに高カロリーだったこともあり・・・。

コツは自分の好きなカロリーオフのおやつを探すこと！！
そしたらストレスなく間食できるでしょ？

ちなみにトコの友達はチャレンジ精神から、あまりみたことのない「豆乳クッキー」
を買って食べてみたところあまりのまずさに食欲が消えたとか・・。
それはそれで、ある意味ダイエットだよね・・・？

トコの最近のお気に入りはこちら↓

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タグ：ダイエット