ほうれい線こうして消しました！

噛みぐせのせいでほうれい線ができたのでは？と思ったトコは、
歯医者さんに頼んで、治療中の歯にしっかりとした仮歯を作って
もらいました。

よく、片噛みはよくないということで

「右で何回噛んだら同じ回数だけ左で噛む」

のがいいなんて言いますが、トコの考えだと、
右や左に食べ物を寄せて噛む動きのときが一番
ほうれい線ができやすいのではないかと思います。


なのでなるべく歯をまっすぐ下に下ろすようなイメージで
両側で噛む、という食べ方を心がけるようにしたんです。

１回の食事での咀嚼数（噛む回数）は、

約１０００回位と

いわれています（個人差あり）

ということは顔がゆがんでほうれい線が出ちゃうような
噛み方をしているひとは、１日に３０００回位はほうれい線を
刻みつけるような顔の運動をしていることになるわけです！！！

１日３０００回！！！

意識して行うマッサージではちょっと不可能な回数を
無意識でしてしまってるってこわくないですか？

お昼のときなどに皆が食べる様子をみていると、
歯を横に動かすような噛み方をするような人もけっこう
いるようです。
ちょっとラクダのような感じといえばイメージしやすい
でしょうか・・？（＞＜）
そういう方はなんだかほうれい線が深いことが多いような
気がします。

ちなみにトコは噛み方を治してからほんとにみるみる
ほうれい線が薄くなり、２ヶ月くらいたったころには

見事にほうれい線は消えてなくなっていました！！

皆さんも自分の噛み方、鏡をみてチェックしてみてください（＾＾）
もしかしてそのほうれい線、噛みぐせのせいかもしれません！

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